Глава 5. Любовь.

Любовь требует, чтобы ты был рядом с той, кого любишь. Паоло Коэльо.

Больше всего спекуляций и попыток манипулирования сознанием человека основано на любви. Если точнее – на потребности человека любить и быть любимым. Любовь – как наркотик, и я сама добровольно всю жизнь сидела на её игле, испытывая попеременно то величайшее наслаждение, то невыносимое страдание. Мне хотелось найти способ, при котором можно любить и наслаждаться, не испытывая страдания. Я нашла ответ в одном фильме: «Люби любовь, не люби мужчин, иначе окажешься в их власти».

Мужчины много говорят о страсти, о том, как велико их желание обладать нами, всё то, что любят слышать женщины. Но! Это не любовь, детка. Это секс, от которого тоже «сносит крышу». После хорошего секса я всегда влюблялась в мужчину, но только недавно поняла, что влюблялась в секс с мужчиной, а не в него самого, отсюда столько и разочарований. Общественная мораль  внушает нам, что у женщины должен быть секс с одним мужчиной, и поэтому мы влюбляемся в мужчину, с которым у нас секс. Но мужчинам общественная мораль разрешает иметь секс со многими женщинами, поэтому они и не собираются ограничиваться сексом с одной, не спешат жениться и брать ответственность за женщину. От этого все женские страдания и проблемы.

Запомни, делай секс только с лучшими мужчинами – умными, красивыми и богатыми, ну или которые такими кажутся или стремятся быть такими. Да, возможно придётся услышать много неприятного в свой адрес от разного рода неудачников, но если ты усвоишь простое правило психотерапии: «Люди, говоря о других, озвучивают свой диагноз», то тебя это не заденет.

Любовь мужчины  – это не слова, не чувства, но действия.

Если мужчина только и делает, что строчит смс-ки о любви, охает и вздыхает, но ни разу не принёс даже одного цветка – у него, как минимум, проблемы с зарабатыванием денег.

Если мужчина много обещает, рассказывает о мифическом завтра, под которым подразумевается от года до десяти лет, когда он сможет дать тебе всё, что ты заслуживаешь, то знай — это завтра не наступит никогда.

Если мужчина не приходит вовремя, забывает известить об изменении планов, пропадает надолго, заставляет ждать, не говорит конкретно – он никогда не изменится, потому что его не научили ценить время своё и других, не научили уважать себя и других.

И мифическое некоторых говнотренеров: «Прими мужчину таким, какой он есть, и он изменится», — не сработает никогда, потому как если он представляет из себя «три копейки», то никогда не сможет стать «рублём». «Три копейки» может стать «одной копейкой», но «рублём» никогда. Мужчины «рубли» — это врождённые качества, помноженные на хорошее воспитание и среду обитания плюс непрекращающееся развитие, причём развитие важнее воспитания и среды. Но, в большинстве своём, мужчины, конечно же, считают себя «рублями», и приходят в ярость, когда женщина замечает некоторое несоответствие предъявленной ценности. Принять мужчину – это значит понять его слабости и истинную ценность, но при этом совершенно не обязательно жить с ним, если он мелок. Может, конечно, и найдётся та, которая его вдохновит на подвиги, но это уже его проблемы – найти такую вдохновительницу.

Очень часто женщины путают чувство к мужчине и чувство, которое они испытывают рядом с ним. Отсюда: «Люблю этого козла». Это типичная позиция жертвы. Если он козёл, то почему ты терпишь его рядом с собой, сливая свою нервную систему и новые возможности в унитаз? А если ты его любишь, то за что? Чем он тебя так очаровал? Ну, и соответственно, что тебя так бесит в нём, за что ты его называешь козлом, и можешь ли это принять? Если не можешь – уходи, не терпи. Можешь? Тогда принимай тотально и осознанно. Научись разделять серьёзные нарушения в системе мировоззрения человека и незначительные мелочи, как индивидуальные свойства. Ваши системы ценностей должны быть похожи. Если вы на главные вещи смотрите одинаково, то даже такие проблемы, как «совы и жаворонки» не сможет разрушить отношения. И наоборот, любая мелочь может привести к краху, если он мясоед, а ты веган или наоборот. «Совы и жаворонки» — это врождённые неизменные качества. А вот веганство или мясоедство – это уже система взглядов на жизнь. И даже здесь можно найти компромиссы, если у вас двоих есть общее что-то более важное, чем еда и сон.

Любовь раскрывает свою красоту и величие  когда в человеке гармонично сочетаются четыре вида любви:

1. Любовь к Богу.

2. Любовь к себе.

3. Любовь к природе.

4. Любовь к людям.

Подробнее о любви по этой ссылке: http://elenaprogonova.ru/?p=162

Раньше я думала (и такая позиция была во всех книгах и фильмах, которые были доступны), что любовь к мужчине – самое главное и нужно пожертвовать всем ради любимого. Теперь я знаю, что нужно уметь оставлять всякое говно там, где оно и лежало, а не носить его в своей сумочке всю жизнь. Жизнь прекрасна, я прекрасна и достойна лучшего – взаимности и уважения моих чувств – это важно, детка.

Так, и никак по-другому. Всё, что я люблю, любит меня. Это принцип полноценной жизни. Равный обмен, по взрослому, ты выиграл – я выиграл, мы с тобой счастливые люди. Если общество не согласно с этим принципом, то нужно игнорировать общество, но не принцип.

Глава 4. Здоровье.

«Для здоровья женщины восхищенные взгляды мужчин важнее, чем калории и лекарства».                              

                              Франсуаза Саган 

Осознание своей красоты принесёт тебе ощущение  небольшого, но постоянного счастья. А ведь счастье и здоровье – близнецы, братья. Вот такой незамысловатый рецепт, выведенный на собственном опыте исцеления и опыте исцеления сотен людей. Невозможно вылечить человека, если он не хочет быть здоровым. Болезни – это всегда нерешённые внутренние проблемы. Находишь причину, изменяешь свои мысли, действия – болезнь проходит. Правильный вопрос здесь будет: «Чему меня хочет научить эта болезнь (боль)?» Болезнь не наказание, а испытание на твёрдость духа, на любовь к себе и жизни, на осмысление своего пребывания на земле.

Всё в мире яд. Умереть можно от перенапряжения на работе, в спорте, в сексе. Можно элементарно перепить, переесть, и от этого умереть. Отравиться можно не только алкоголем, но и витаминами. Поэтому, нужно научиться дозировать количество и качество еды, алкоголя, секса, работы, физических нагрузок и сна. Это сугубо индивидуальная работа. Далее нужно научиться контролировать свои мысли, чувства и эмоции. Это самое сложное. Но при нынешних технологиях вполне осуществимо. Мысли материальны. Нужно научиться направлять их на создание желаемого будущего, щедро приправляя положительными чувствами и эмоциями. Это единственно верный путь. Все возникающие сложности и препятствия прорабатываются по ходу действия.

Удовольствие – вот главный принцип здорового образа жизни. Если грань «здоровье-болезнь» перевесила в сторону болезни, то тогда да, и красота требует жертв, и здоровье требует приложить усилия. Лучше заниматься профилактикой и вырабатывать здоровые правила жизни смолоду, чем делать всё то же самое из состояния утраты ресурса.  Здоровье – самый важный ресурс человека, и от порядка в этой сфере, зависит успех и в остальных сферах (см. звезда благополучия).

Здоровье складывается из нескольких общеизвестных факторов:

1. Правильное питание

2. Физическая нагрузка (гимнастика, йога, плавание, велосипед и др.)

3. Здоровый сон

4. Активный отдых

5. Позитивные эмоции

Теперь о каждом подробнее.

Правильное питание.

В идеале 70% рациона взрослого человека должны составлять овощи и фрукты в сыром виде, выращенные в благоприятных экологических условиях. Животные жиры должны уступать растительным – орехи, а злаковые больше быть в виде круп, и иногда в виде хлеба. Молочная продукция любая, кроме самого молока, которое полезно только растущим организмам.

Качество еды должно преобладать над количеством, т.е. хорошо, когда еда содержит разнообразные витамины и минеральные вещества, полностью усваиваемые организмом, это даёт быстрое насыщение и удовлетворение. Также хорошо, когда  из организма легко выводится переработанная её часть равная количеству приёмов пищи.

Важный момент!  Хорошо освящать еду. Это усиливает полезные свойства продуктов и нейтрализует чужое вольное или невольное негативное влияние. Можно прочитать молитву: «Отче наш», можно сказать: «Господи, благослови эту пищу, наполни её любовью, радостью, богатством» или что-то искренне от себя: «Благодарю за дары твои, Господи».

Физическая нагрузка.

Хорошо, когда физическая нагрузка встроена даже в самую обычную и в самую занятую жизнь. Несколько раз за день можно найти по паре минут, чтобы потянуться, размять суставы и позвоночник, поприседать, втянуть живот, сделать несколько энергичных вдохов и выдохов, пробежать по лестнице вверх и вниз, сильно напрячь все мышцы и расслабить их.

Ходьба — прекрасно сочетается с другими увлечениями (фото и видео съёмка, турпоходы, сбор грибов и т.д.), и даже дети не являются препятствием для этого вида упражнений. При ходьбе в голову приходят правильные идеи. Размеренный шаг постепенно упорядочивает хаос в мыслях, мысли успокаиваются, подчиняясь ритму шагов и даже останавливаются, и вот в этой тишине приходят гениальные идеи, ну или почти гениальные.

Для женщин не нужны выматывающие тренировки на выносливость. У женщин другие функции. Выносливыми и сильными должны быть мужчины, а женщины должны быть красивыми, мудрыми и любящими. Если конечно, дама не решила стать солдатом Джейн, красивым солдатом. Спорт женщины приносит ей радость, в первую очередь, а во вторую, помогает вылепить прекрасное тело — гибкое, упругое, одним словом такое — чтобы нравиться себе. Это чувство помогает сделать походку лёгкой, словно летящей.

Плавание — тренирует все группы мышц, учит сливаться со стихией воды. Плавание — не просто спорт, это ещё и медитация — перевоплощение в разнообразных обитателей воды.

Йога — это не просто растяжки, это также, в первую очередь, перевоплощение. Каждая асана имеет название. Если представлять, как из одного образа плавно переходишь в другой — всё получается сказочно прекрасно, и из неуклюжей коровы вдруг становишься грациозной пантерой.

Велосипед — прекрасная возможность совместить приятное с полезным — и потренироваться, и посмотреть окрестности. Можно присоединить к этому турпоход, фото и видео-съёмку, заплыв в природном водоёме и что-нибудь ещё.

Танцы — это универсальный вид отдыха и спорта одновременно. Научись самозабвенно танцевать, не думая о том, что подумают окружающие. Слушай музыку, и сливайся с ней, выражая своими движениями то, о чём рассказывает музыка или твоё подсознание под эту музыку. Танец тогда тоже становится медитацией, тренируя твой дух и тело одновременно.

Ты заметила, что говоря о спорте, я часто упоминаю медитацию? Вообще, медитация — это наблюдение. Многие думают, что медитировать — это ничего не делать, т.е. бездельничать, сидя в позе лотоса. На самом деле, функция медитации — наблюдать. И что наблюдает обычный человек? Хаос своих мыслей. Через несколько минут, а то и раньше, он просто исчезает в этом хаосе. Активная медитация даёт больший простор для наблюдения. Это как театр. Ты играешь какую-то роль, и наблюдаешь за собой — как ты себя в этой роли чувствуешь. Если комфортно — всё в порядке. Если не комфортно — начинаешь разбирать: что не так, что тебе не нравится, как это можно исправить.

Здоровый сон.

Если в жизни ты всё делаешь правильно, то с лёгкостью засыпаешь, и с лёгкостью просыпаешься.Есть много теорий, сколько нужно спать, и когда. Остановимся на средней — восемь часов сна. Нервная система должна отдыхать. Во сне происходит переключение, и дневная память “обнуляется”. Не зря в сказках говорили: “Утро вечера мудренее”, т.е. то, что казалось вечером ужасным и неразрешимым, утром не кажется таким уж страшным, и обязательно находится решение.

Продвинутые человеки (да простят меня филологи) используют сон для работы со своим подсознанием, учатся контролировать свои сны, как будто играя в видеоигры. Сны – это то, что скрыто от наших глаз днём. Я не знаю, как у других, но у меня есть целая коллекция снов от ужасных ужастиков до сказочно прекрасных, причём ужасы все, в основном из детства, а сейчас только красивые сны.

Хорошо представлять перед сном картинки своего будущего, настраивая своё подсознание на работу во время сна. Именно таким способом Менделеев увидел свою таблицу во сне.

Перед засыпанием хорошо работает благодарность и благословение, а утром во время просыпания – позитивный настрой.

Активный отдых.

Лучший отдых – это смена деятельности. Если несколько часов пришлось работать головой, то лучший способ снять напряжение – поработать руками или ногами, не думая ни о чём, или наоборот, после физической работы включить голову и подумать над чем-либо продуктивным.

Сильную усталость иногда не может снять даже восьмичасовой сон. Но может снять за один час общий массаж. Кому-то помогает баня, кому-то переключение деятельности в сторону любимого увлечения. Мне нравится тусить в приятной компании, даже если это всего лишь один человек. Для одних хорошо занятие именно своим делом, а другим не столь важно, чем заниматься, главное – чтобы компания была весёлая.

Вообще, основная причина усталости – неинтересная деятельность, причём «неинтересно»  может быть только сугубо личным фактором. Одним интересно ставить один и тот же штамп на 10 000 деталей в смену, а для других это смерти подобно. Одним интересно мыслить и решать различные головоломки, а другие считают это напрасной тратой времени. Но так устроен мир что, не попробовав, ты никогда не узнаешь – интересно тебе это или нет, нравится это делать или не нравится.

Вот поэтому пассивный отдых – самая неэффективная стратегия. В тоже время активный отдых – это возможность попробовать что-то новое и интересное, и с помощью этого изменить свою жизнь в сторону яркости, насыщенности и удовлетворённости.

Позитивные эмоции.

Когда ребёнок маленький функцию поставщика позитивных эмоций берут на себя его родители, или не берут, кому как повезёт. Взрослый человек, т.е. зрелая личность, не зависимо от стартовой позиции, должен взять на себя эту функцию – добывать позитивные эмоции из всего и во что бы то ни стало, даже, если на первый взгляд нет никаких поводов для радости. Нужно взглянуть второй раз, если не поможет, взглянуть в третий, пятый, десятый. Радость – она как грибы, прячется за бесконечными страданиями телесериалов, за ужасами теле и радио-новостей, ворохом бестолковых газет и сплетен людей, у которых всё плохо и нет денег на то, что хочется. Радость не зависит от всего этого. Не смотри телевизор, не принимай всерьёз поток новостей, не читай газеты и ты сможешь увидеть радость. Она повсюду.

Умение находить радость в мелочах – вот залог счастливой жизни, а не виллы, яхты, самолёты. Дом — он, прежде всего, в твоей душе, и если в нём пусто и не горит свет, то никакие сокровища мира не сделают счастливым. Но и нищету я не приветствую, как не приветствую и различные формы аскезы для женщин. Женщина приносит в мир процветание.

Счастливая женщина – счастливая семья, счастливая страна. Тебе нужно научиться понимать, что делает тебя счастливой – именно что, а не кто. Для этого нужно завести список из ста пунктов «Что делает меня счастливой (приносит радость)». Если ждать счастья от кого-то, то это прямой путь к зависимости от этого человека, которая ничем не лучше алкогольной или наркотической.

Глава 3. Красота.

«Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных».        

                                                                                     Софи Лорен 

Понятие красоты можно вывести всего лишь одной фразой.

Ты нравишься себе в зеркале.

И вообще, запомни: женщина, уверенная в своей красоте – королева. Один этот факт выделяет её из толпы – то, как она несёт себя, как смотрит. Если мужчины бросаются на помощь – подают руку, придерживают дверь, говорят комплименты и пытаются познакомиться – ты на правильном пути. Восхищённые взгляды мужчин необходимы женщине почти как воздух. Те, кто говорят гадости и пошлости – или недоумки, или просто завидуют. Такие люди тоже есть, и от них ни куда не деться, просто лучше держать их на расстоянии. Красота – в глазах смотрящего. По настоящему красивые люди замечают красоту других людей, и радуются. Грубость, вульгарность, отсутствие вкуса, неряшливость – не красивы.

Сейчас вовсю эксплуатируется тема женственной женщины, и никак вообще тема мужественного мужчины. Я за целостность и настоящесть, но это очень редкие явления среди людей, поэтому напишу о красоте с точки зрения стандартного набора желаемых женских и мужских качеств.

Настоящая красота для «женственной» женщины – это сочетание радости, любви, нежности, покоя внутри и снаружи — красиво уложенные волосы, улыбка, стройная фигура и что-то на ней надетое, лучше стильное и дорогое.

Над всем этим нужно усердно работать всю жизнь. Улыбка – это не только губы, но ещё и зубы, а значит, добрый нрав и здоровая пища помноженные на услуги дантиста. Ухоженные волосы – это крепкие нервы, здоровая пища и правильно подобранные средства для ухода плюс ежедневная укладка. Стройная фигура – это внутренняя уверенность помноженная на спорт и рациональное питание. Стильный облик – это в первую очередь вкус, а во вторую деньги, иногда наоборот, когда за деньги покупается и вкус специалистов по стилю. Как видишь, красота складывается из многих взаимосвязанных компонентов, и материальный достаток, как ни крути, является основополагающим.

Настоящая красота для «мужественного» мужчины – это сочетание внутренних качеств, таких как ответственность, умение достигать поставленные цели (смысл цели не в том, чтобы «догнать каждую юбку и вдуть», смысл цели в том, чтобы сделать мир чуть лучше) а, следовательно – доброта, наличие внутренних ценностей, самодисциплина, самообладание, умение зарабатывать деньги и внешних: стройная фигура, улыбка и гармоничный череп.

Вялые ягодицы у мужчины – это потеря личной силы. Многим мужчинам свойственно терять волосы, поэтому на первое место выходит не причёска, а череп, который, со временем, может остаться совсем лысым. Ну, и конечно, талия. Если объём талии мужчины превышает девяносто четыре сантиметра, то это уже не вполне мужчина.

Насчёт внутренних качеств. Так принято в обществе. Считается, что чем  «женственнее» женщина, тем «мужественнее» мужчина, который с нею рядом. Спорный вопрос, и это вовсе не значит, что у женщины не должно быть ответственности, самодисциплины, самообладания и целеустремлённости – должно быть, ещё как должно быть. Так же, как и у мужчины должны быть радость, любовь, нежность и покой. Но всё дело в том, что эти качества более свойственны одним и мало свойственны другим. Поэтому двое и собираются в пары, чтобы научиться недостающему, а не паразитировать на теле другого. В этом секрет гармоничных отношений. По ведическим канонам, мужчина ещё должен быть бескорыстным, тогда он вообще красавец.

Хочешь чаще слышать комплименты? Говори сама комплименты — и себе, и другим людям.

Хочешь, чтобы тебе улыбались? Улыбайся сама. Искренняя улыбка делает красавицей любую женщину – кроме хорошего настроения, улыбка помогает держать мышцы лица в тонусе. Улыбайся чаще!

«Заботу о красоте надо начинать с сердца и души, иначе никакая косметика не поможет». Коко Шанель 

И ещё, где-то нашла: «По-настоящему красивая женщина всегда добра и к другим женщинам, и к людям вообще. Она не приемлет соперничества, интриг и подлостей». Пожалуй, соглашусь. Это и есть красота мудрости, когда ты знаешь, что хочешь, понимаешь, что всё в этой жизни зависит от тебя, и делаешь выбор в пользу радости и развития.

Глава 2. Звезда благополучия, колесо жизни и солнце процветания.

Жизнь человека состоит из нескольких сфер. Самые основные из них по «Звезде благополучия»: здоровье, взаимоотношения, любовь и секс, работа и деньги. Причём, здоровье – это голова «Звезды благополучия». Деньги и работа – это ноги, возможность крепко стоять на земле. А взаимоотношения, любовь и секс – это руки. Может ли считаться полноценным человек без рук, ног, головы, или с одной рукой или ногой? «Звезду благополучия» удобно применять для тестирования проблемных зон для себя, и для других людей. Отсутствие здоровья приводит к краху остальных сфер жизни. Проблема даже в одной из четырёх сфер, может привести к потере здоровья.

Все пять сфер взаимосвязаны. Порядок и гармоничное сочетание гарантирует счастливую, благополучную жизнь.

Сейчас это кажется странным, но после краха Советского Союза, когда всё рушилось, и на многих предприятиях не выплачивали зарплату, люди продолжали работать абсолютно без денег месяц, два, три, полгода, год. Как они умудрялись это делать? Не знаю. Но то, что пострадало здоровье этих людей,  что у многих рухнули взаимоотношения и начались проблемы в любви и сексе знаю точно.

Или, другой пример, у человека есть работа, он здоров, но не умеет строить взаимоотношения – не уважает других людей, не может объективно смотреть на ситуацию, не умеет договариваться – сразу  любовь и секс уходят в минус, а следом за ними и деньги.

Наоборот, когда одна сфера преобладает над  другими: любовь и секс – человеку не до работы и денег, и даже не до здоровья – в этом случае есть возможность развития разных видов сексуального отклонения. Если деньги преобладают – человек становится похож на Скруджа Макдака, работа – становится трудоголиком, здоровье – фанатом здорового образа жизни. Во всех случаях страдают нормальные взаимоотношения, а следом тянут что-то ещё.

На мой взгляд, «звезда благополучия» лучше отражает реальное положение дел человека, чем «колесо жизни». Но «колесо жизни» хорошо тем, что может разложить эти пять сфер «звезды» более подробно. Взаимоотношения могут включать: семья, дети, друзья. Работа может включать: бизнес, хобби, творчество. Деньги могут делиться на: путешествия, отдых, развлечения, развитие, впечатления, внешний вид и что угодно ещё. Здоровье может делиться на: питание, спорт, отдых, радость.

Важно! Сферы «колеса» нужно соотносить с лучами «звезды» для того, чтобы крепко стоять на ногах, иметь свободу самовыражения и получать высшее удовольствие – радость от жизни. В этом смысл и духовного развития, и личностного роста, и смысл жизни вообще.

Я немного усовершенствовала «Колесо жизни» до собственного «Солнца процветания».

Внутрь солнца нужно поместить сферы, которые нуждаются в развитии, и напротив каждого сектора вывести лучи, на которых написать в настоящем времени свои пожелания с указанием конкретных параметров.

Например, если хочется замуж, то лучше, если сектор будет называться не просто «Любовь», а «Семья» или «Замужество». Тогда выходящие лучи могут быть:

— Хожу на свидания с мужчинами регулярно, не реже 1 раза в неделю до тех пор, пока не выйду замуж по любви.

— Я выхожу из дома только в хорошем настроении, с хорошей прической, при макияже и красиво одетая.

— Я замужем за прекрасным человеком.

— Мой муж …, … и …. Я счастлива с ним!

Разумеется, качества будущего мужа нужно продумать не менее тщательно, чем сами лучи.

Обновлять своё «Солнце процветания» нужно каждый год, анализируя и записывая в тетрадь свои достижения и корректируя сферы жизни, нуждающиеся в развитии.

Важно ежегодно, обычно в канун Нового года, записывать десять самых главных своих достижений.

Глава 1. 30 советов о самом главном.

«Помни: всегда надо точно знать, чего хочешь». Паоло Коэльо

Большую часть жизни я занималась тем, что искала способы выжить, встретить  любовь, заработать, осуществить мечту. Я даже искала Истину, ведь  это так романтично. И вот мне (достаточно))), и я понимаю, что Истину не надо было искать, она всегда была на поверхности, и что всё это время надо было просто жить. Жить с радостным лицом. В этом и есть весь смысл жизни. Но чтобы это понять, мне и пришлось столько всего преодолеть.

Эта книга для тебя, дочь моя. Прочитай её сначала один раз, чтобы примерно знать, о чём она. Тридцать советов в начале книги помогут тебе выработать полезные привычки и освежить в памяти некоторые принципы, важные для счастливой жизни.

Остальная часть книги посвящена главным сферам жизни и более полной расшифровке тридцати советов. Перечитывай их по мере необходимости. Я вложила в эту книгу весь свой жизненный опыт и знания с заботой о тебе и бесконечной любовью. Пусть эта книга убережёт тебя от невзгод. Пусть твоя жизнь сложится максимально удачно и счастливо из всех возможных вариантов.

— Но для чего же тогда столько книг?
— Для того, чтобы понять эти несколько строчек…

1. Милая, знай, что я люблю тебя. Люблю всегда, даже если меня нет рядом, или даже нет на этом свете, я всё равно люблю тебя, потому что любовь вечна. Я всегда буду думать о тебе с любовью и помогать тебе в трудную минуту. Буду радоваться вместе с тобой в минуты твоего счастья, и знай, что я всегда поддержу тебя в твоём выборе.

2. Теперь о выборе. Это самое сложное, что может быть в жизни. Выбрать свой путь. Выбрать человека, с которым можно счастливо идти по жизни. Выбрать друга. Выбрать своё дело. Выбрать свои ценности и принципы жизни. Это немного сложнее, чем подобрать аксессуары к костюму или мебель к интерьеру, но именно это будет определять то, как сложится твоя жизнь. Пожалуйста, думай об этом в любом возрасте. Делай записи. Благодаря этому ты научишься жить, и не просто так, как все, а так, как хочется тебе. Когда у человека получается полноценно жить, то отпадает надобность в суррогатах – заменителях жизни, дарующих временную уверенность, радость и чувство единения с ненужными людьми ценой напрасно потраченного времени, здоровья и неправильных выводов, лишающих человека силы.

3. Сила – это то, что возвышает человека над толпой. Это умение находить верное решение из всевозможных вариантов, ставить цель и достигать её, не теряя при этом счастья и радости пути. Сила – это внутренний стержень, где голова принимает на себя всю ответственность за приключения своей задницы. «Голова» – это ум, «задница» – это эмоции. Для достижения гармонии и равновесия – они должны работать в тандеме, иначе ошибок не избежать. Но для того, чтобы они слаженно работали – им нужен руководитель – Бог, который в тебе. Вот его и следует искать всё время. Искать в себе. Он даст тебе всё, что нужно. Он – часть Великого Творца и Он — Всемогущий. С ним нужно подружиться и Он научит тебя любить так, как любит Всемогущий.

4. Благодари. Благодари каждый день на протяжении всей жизни за всё, что происходит с тобой. Благодари Бога, благодари людей, которые сделали для тебя что-то хорошее, благодари себя за то, что ты сделала хорошего для себя и для людей. Находи не менее пяти поводов для благодарности. Делай это перед сном, искренне и с радостью. Это поможет быстро подружиться со Всемогущим. Со временем ты поймёшь, что всё, даже то, что принесло тебе боль, достойно благодарности, если ты, конечно, извлекла из травмирующей ситуации правильные выводы.

5. Проси благословения. Если тебе что-то очень хочется, говори: «Господи, благослови…» Это поможет быстрее  достичь желаемое, при условии, что ты не будешь сидеть, сложа руки и будешь прилагать усилия в этом направлении. Проси благословения «на  сон грядущий», «в путь –дорожку проводи» — этому научила меня моя бабушка, и в этих сферах у меня всегда был полный порядок. Когда страшно, или не знаешь, что выбрать, тоже проси благословения – на правильный выбор, на преодоление трудностей. Благодарность и благословение должны быть встроены в твои ежедневные привычки. Также научись благословлять своего мужа, своих детей и всех, кого любишь на лучшее, а до тех пор, пока не почувствуешь эту силу в себе, проси Бога благословить своих близких. Так ты сможешь сохранить своё счастье и счастье в своей семье.

6. Научись слушать свои потребности, понимать истоки своих желаний. Это кропотливая работа. Когда стоишь перед выбором, задай себе простой вопрос: «Это приносит мне радость?» Если всё внутри сопротивляется или продолжает сомневаться, отложи решение, подумай об этом завтра. Если всё внутри откликается навстречу счастью, скорее всего – это то, что нужно тебе. Пробуй, рискуй и обязательно записывай результат и свои ощущения. Так ты научишься использовать свою интуицию для достижения успеха.

7. Научись слушать других людей. Люди часто надевают маски, и эти маски порой виртуозно скрывают пустоту или нечистоты их душ. Технологии красоты достигли такого прогресса, что любая лягушка может выглядеть царевной. Может. Но только выглядеть, а не быть. Также и с принцами. Истинное величие короля узнаётся не по короне, а по тому, как его слова совпадают с его поступками. Контролировать речь может только человек, который работает над своим внутренним развитием. Если речь человека изобилует нецензурными словами, жалобами, критикой, агрессией в чьей бы то ни было адрес, оправданиями и разными манипуляциями, даже хотя бы чем-то одним из этого списка – это свидетельствует о наличии серьёзной внутренней проблемы человека.  Не стоит включать таких людей в свой близкий круг, потому что это заразно. Уберегать себя от ментальных вирусов и вырабатывать иммунитет  на них надо так же тщательно, как и от физической заразы.

8. Навык слушания научит тебя понимать проблему человека и отделять зёрна от плевел. Возможно, ты захочешь помогать решать проблемы людей за их деньги, и тогда тебя ждёт блестящая карьера. А возможно, что ты просто сможешь выбрать себе отличного парня  и будешь помогать ему делать счастливой тебя и твоих будущих детишек.

9. Никогда «не додумывай» за человека, особенно за мужчину. Женщины, в большинстве, понимают друг друга с полуслова, но часто грешат тем, что слышат от мужчин лишь то, что им хотелось бы услышать. Если фраза двусмысленна или расплывчата, уточни: «Я правильно тебя поняла?» — и перескажи всю фразу, как ты её услышала. Когда сама что-то говоришь человеку, недостаточно спросить: «Ты всё понял?» Нужно получить от него обратную связь: «Скажи, что ты понял?» или «А теперь я хочу услышать, как ты меня понял. Расскажи, пожалуйста».

10.  Милая, научись видеть последствия своих выборов и поступков. Эдисону потребовалось 10 000 попыток, чтобы, наконец, сделать лампочку. Всего лишь один укол в вену, может сделать человека наркоманом. Просчитывай риски, и никогда не ведись на халяву. За халявой всегда стоит что-то неприятное.

11.  Не цепляйся за старое. Жизнь меняется. Ты меняешься. Уходят друзья, и это неизбежно. Придут новые друзья. Только Бог всегда будет с тобой, если ты будешь с ним.

12.  Люби себя, радуй себя – это и есть  самый короткий путь к Богу, это и есть быть с Богом в душе. Люби жизнь, радуйся жизни – это и есть жить по-Божески. Дари любовь, дари радость – это и есть твоя миссия, а каким способом ты это будешь делать, это уже твой личный выбор.

13.  Жизнь не всегда состоит из приятных моментов, и иногда, кажется, что страдания и боли в ней больше, чем радости. Это не так. Всё зависит от того, на что устремлено внимание человека. Записывай всё, что случилось с тобой радостного и прекрасного – это поможет выстоять в любых жизненных неурядицах. Счастливые фото и комментарии к ним, или просто несколько строк в дневнике. Коллекционируй счастье, любовь, радость – именно это сделает твою жизнь наполненной и успешной.

14.  «Всё, что не убивает, делает нас сильнее». Рассматривай неприятности не как наказание, а как испытание. У любой проблемы есть две стороны. «За что мне это?» — тупиковый вариант. «Какой урок я должна усвоить, благодаря этой проблеме? Чему я должна научиться?» — эти вопросы помогут преодолеть любые трудности.

15.  Запомни, когда ты будешь строить свою жизнь по своему желанию, многим это может не нравиться. Не обращай внимания на мнения людей, которые ничего не достигли в жизни и не смогли сделать свою жизнь счастливой и успешной. Ориентируйся на лучших – тех, кто уже смог жить так, как захотелось ему. Успешный человек не станет критиковать, осуждать и оскорблять, он просто укажет на ошибки и покажет способы сделать лучше.

16.  Деньги – так же угодны Богу, как и всё, что есть на земле. Всемогущий Творец может позволить себе всё. Так неужели Он будет ограничивать в чём-либо человека, созданного по Его образу и подобию? Развивать в себе сознание Бога – это каждый раз «по капле выдавливать из себя раба», — как сказал А.П.Чехов и становиться ближе к Всемогущему.

17.  Люби и уважай себя. Уважай свои чувства – принимай радостные и ограничивай неприятные. В этом твоё женское достоинство – быть открытой желаемому и уметь оградить себя от недостойного. Любить себя – это значит принимать себя со всеми своими странностями. Не существует образца идеальной жены или образца идеальной женщины. Каждая Всемогущая Женщина уникальна, у каждой свой талант и свой мир, который она воплощает в реальность.

18.  Всегда помни, что ты женщина, и ты рождена украшать этот мир. Тебе должно быть в нём комфортно и ты наделена силой создавать атмосферу любви, спокойствия и красоты. Ты – центр своего мира, и ты должна нравиться себе. Что ты излучаешь, то и будешь притягивать. Чтобы жизнь складывалась счастливо, научись быть счастливой, независимо от обстоятельств.

19.  Лучше понять пункты 17 и 18, помогут следующие три, они тоже очень важные, как и все остальные. Запомни, людей нельзя изменить, можно лишь подкорректировать. Есть врождённые характеристики, переданные  генетически, они остаются неизменными  – это способности, в том числе умственное развитие и способность делать деньги, темперамент и продолжительность жизни. Достаточно посмотреть на родственников своего избранника, и многое станет ясно. Ценности, манеры общения, развитие заложенных способностей, уважение и любовь человек получает или не получает в родительской семье. То, что не доложили  человеку в детстве, восполнить удаётся единицам – эти люди настоящие герои, потому что легче победить армию врагов, чем один раз самого себя, и такие люди, скорее, исключение из правил.

20.  Чтобы ориентироваться во всём этом хаосе, нужно чётко знать свою цель и всё об этой цели. Чёткая цель – это маяк, который не даст тебе сбиться с курса. Будет швырять в стороны, будут остановки, но свет от маяка твоей цели поможет тебе достичь заветных берегов в кратчайшие сроки. Вопросы, которые помогут тебе: «1.Что я хочу? 2.Что мне это даст? 3.Почему это для меня важно? 4. Какая я буду, когда это будет у меня?  5.Что у меня есть для достижения этой цели? 6.Чему мне нужно научиться?»  При выборе мужчины, важно, чтобы он не отдалял, а приближал к цели. Перед началом отношений необходимо изучить мужчину: насколько он успешен,  насколько здоров и благополучен, как он относится к людям, к тебе и другим женщинам, как он справляется с трудностями и какие планы у него на жизнь. И только после этого, решай – нужны ли тебе эти отношения, и в каком качестве они состоятся.

21.  Здесь важно ещё одно правило: «Если у тебя это есть – покажи». Если мужчина много и красиво говорит о своих достижениях, а сам не может вызвать тебе такси или экономит на подарках, делай выводы. Мужчина – это не слова. Мужчина – это действия. Любовь мужчины выражается не разговорами о любви, а конкретными действиями, направленными на то, чтобы любимая женщина была счастлива. В свою очередь, ты должна научиться показывать свою красоту, любовь, счастье и радость – ведь это именно то, на что привлекаются достойные мужчины.

22.  Запомни, милая – ты достойна самого лучшего. Родина – это место, где тебе хорошо. Близкий человек – это человек, с которым тебе хорошо. Друг – это тот, кто принимает тебя такую, какая ты есть. Если тебе что-то не нравится, признайся себе в этом, оставь это, и найди то, что будет нравиться.

23.  Если тебе не нравится, как с тобой поступает человек, который тебе не безразличен, скажи ему об этом прямо. Только не осуждай человека, а осуждай его поведение. Оценка оскорбляет человека, в то время, как оценка его поведения предоставит ему выбор – измениться или оставить всё, как есть. По выбору человека ты поймёшь – насколько ценны для него хорошие отношения с тобой.

24.  Со своим мужчиной, да и с любым в принципе, нужно больше акцентироваться на своих чувствах, говоря: «Я так счастлива, когда ты…» или «Мне не приятно, когда ты…Мне больно (обидно), когда ты…» И ни в коем случае не молчать. Достойное поведение хвалить. Недостойное осуждать.

25.  Важно! Ты, и только ты несёшь стопроцентную ответственность за всё, что происходит или не происходит в твоей жизни. Твои мысли, слова и действия определяют ход твоей жизни. Ты – источник счастья, радости и любви. Найди их в себе, они помогут тебе притянуть всё, что ты хочешь. Никто не виноват, что у тебя что-то пошло наперекосяк. Отмотай плёнку воспоминаний назад, и найди то место, где ты сделала неверный шаг. Исправь ситуацию, и всё снова будет хорошо.

26.  Всё, что ты делаешь, чему учишься – рассматривай с точки зрения монетизации. Как это может пригодиться тебе в жизни с точки зрения заработка. Остальное – бесполезная трата времени и всё забудется. Не забудется только то, что тебе очень сильно нравится. Возможно, это и будет источником благосостояния.

27.  Женщине в любой момент жизни нужно помнить о красоте и здоровье. Красота складывается из внешнего облика и внутреннего мира. Внешняя красота – это причёска, хорошая кожа, улыбка, осанка, походка, манеры, речь, стройная фигура, стильная одежда, обувь и аксессуары. Внутренняя красота – это твоё умение радоваться даже мелочам, даже когда у тебя никого нет, и всё идёт не так, как хотелось. Это умение принимать другого человека таким, какой он есть, и чтобы он после общения с тобой стал чуточку лучше – радостнее и счастливее. А для этого важно научиться любить, понимать и принимать себя.

28.  Женщинам свойственно пребывать в иллюзиях чуть в большей степени, чем мужчинам. Хорошо, если эта иллюзия делает женщину счастливой длительное время. Но, в основном, это становится болезненной зависимостью. Иллюзорное восприятие любви ничуть не лучше, чем зависимость от алкоголя. Реализм – вот действительно крутая штука. Ему можно научиться, практикуя маркетинг и продажи. Мне помог коучинг  и его система правильных вопросов. Но лучше все три вместе.

29.  Используй в жизни правило трёх восьмёрок: 8 часов сна, 8 часов работы, 8 часов для себя. Не просто выделять 8 часов для себя, своих увлечений и интересов, когда у тебя дети, семья, работа, но если подумать об этом заранее, то всё становится возможным. Исключение составляют первые полтора года после рождения ребёнка. Всё это время мама должна посвятить своему ребёнку, но это вовсе не значит, что она не должна спать и лишить себя полностью всех удовольствий. Просто вы научитесь всё делать вместе со своим малышом. Запомни, дорогая – полтора года вы должны быть неразлучны. Это время, неразлучно проведённое с тобой, многому меня научило, а ты выросла умная, красивая и здоровая.

30.  Блаженный Августин сказал: «Люби Господа и поступай, как знаешь». Я немного расшифровала его высказывание: 1. Люби себя. 2. Люби жизнь. 3. Люби дело, которым занимаешься. Исходя из этих трёх принципов, выбирай себе мужчину, чтобы он помог тебе сохранить и приумножить это.