Книга твоей жизни — что написать?
Человек, который не написал в своей книге жизни ни строчки, рискует стать туалетной бумагой.
Что же написать в своей книге жизни? Кто-то напишет по шаблону: «Построил дом, вырастил сына, посадил дерево». Что ж, не плохо, но не понятно, как сам человек чувствовал себя при этом? Строил ли дом с любовью или из-под палки, растил сына достойным человеком или проходимцем, вырастил дерево для того чтобы отдыхать в его тени, слушая пение птиц, или чтоб в отчаянии повеситься на его суку.
Кто-то напишет: «Был счастлив, любил жизнь, радовался каждому дню». Тут сразу хочется попросить рассказать поподробнее, поделиться рецептом – что же нужно делать, чтобы всегда чувствовать себя счастливым и радоваться жизни?
Нам всем иногда кажется, что если бы мы получили то, что нам сегодня не доступно и очень хочется получить, то мы были бы счастливы и радовались, как дети. И именно по этой причине не можем чувствовать себя счастливыми и радоваться просто так. Прямо сейчас. Вот какое у вас выражение лица в эту минуту? Посмотрите в зеркало. Улыбнитесь, не просто губами, а всем сердцем. Сначала это трудно, но потренировавшись, вы приобретёте очень ценный навык, снимающий стресс и вылечивающий многие заболевания.
Человек любит впадать в крайности. Он или работает, не покладая рук, не замечая ничего, что происходит вокруг. Либо созерцает природу, красоту, получая наслаждение от этого процесса, и забывает про действия. Важно достичь гармонии действия и созерцания. Если вы всё время будете только работать, то организм быстро придёт в негодность. Если же будете только медитировать, то не сможете приобрести ничего из материального.
Прежде чем начать писать книгу своей жизни, подумайте, что вы хотите, что бы было в вашей книге:
- То, как вы себя видите или представляете, ваша крутейшая история.
- То, как воспримут её другие люди (ваши близкие, друзья, значимые для вас люди).
Напишите это, чтобы не забыть и отредактировать, если понадобится.
Если у вас появились вопросы, задайте их в комментариях к этой статье, или в скайп: hellen5844
Добавляйтесь в группы «Измени реальность»
в фейсбуке: https://www.facebook.com/groups/yourreality/
вконтакте: https://vk.com/tvoyairealnost
Книга твоей жизни
Время неуловимо. Вот уже и десять лет с того момента, как я написала свою первую книгу. Юбилей своеобразный, время собирать камни. Теперь я писатель с десятилетним стажем. Смешно, конечно, но если задуматься, что делает писателя Писателем? Количество заработанных денег или глубина повествования, тиражи или бессмертие? Наверное, каждый выбирает своё, ну а там уж как получится. В любом случае, у меня есть, что вспомнить и чем поделиться. Вот так начиналась моя самая первая книжка: «…начинаю рукопись. Вернее даже, надеюсь, что рукопись моей книги, идея которой родилась сегодня утром, и я, как всегда раньше, записав предварительный план своей будущей книги, порадовалась (будто бы она уже написана) и, опять-таки как всегда, положилась на волю Всевышнего (или на свою лень), что настанут такие времена, когда я полностью отдамся написанию Книги Жизни, которая составит, по меньшей мере конкуренцию Книге Мёртвых, и может быть даже перевернёт сознание людей, и человечество по-настоящему вступит в Эру Любви, Мира и Процветания…»
Как только не распинали меня за эту фразу и в чём только не обвиняли. А что взять с писателя? Он же проводник, что тюкнуло в голову, то и пишет. Работать с текстом я научилась гораздо позднее, на собственных ошибках. Это было и моим ростом. Теперь я понимаю, что мысль про книгу жизни была просто не доработана: не определена целевая аудитория (это я сейчас знаю, а тогда и понятия не имела), про конкуренцию – это явно лишнее, а вот основная идея – просто гениальна. Я не зря сегодня в три часа утра пробудилась, пришло время довести идею «книги жизни» до ума, а если точнее, до умов, потому как, если ума нет, то и доводить, стало быть, не к чему.
«Каждую минуту ты пишешь книгу своей жизни», — это я уже себя цитирую 🙂 Эта фраза может стать девизом осознанной жизни каждого, кто хоть раз задумывался о том, какой след оставит на земле.
Я приглашаю людей с опытом осознанной жизни для того, чтобы поделиться этим самым опытом в рамках развивающего проекта «Измени реальность», а также всех, кто хочет написать хорошую, очень хорошую или гениальную книгу своей жизни.
Присоединяйтесь к группам проекта, делитесь опытом, задавайте вопросы, находите единомышленников:
в фейсбуке: https://www.facebook.com/groups/yourreality/
вконтакте: https://vk.com/tvoyairealnost
Онлайн-конференция «Весенний бал»
Хотите стать единственной и желанной?
Успешной и счастливой?
Кардинально изменить жизнь, рисуя новые границы реальности?
Женская натура всегда стремится быть самой-самой. Самой красивой,
самой умной, самой успешной, самой богатой, самой счастливой…
Достаточно сложно осознать, что все это возможно.
Почему одна имеет все, а другая ничего? Ответы шокируют Вас.
У всех есть возможность выбирать: жить или проживать, строить
или разрушать, быть или казаться…
Пришло время поменять ВСЁ
Если Вы решили СТАТЬ СЧАСТЛИВОЙ — присоединяйтесь к нам.
Онлайн- конференция «Весенний бал» превратит любую Золушку
в прекрасную принцессу и хозяйку своей судьбы.
Регистрируйся и участвуй
Приходите на конференцию и узнайте:
— Как удачно выйти замуж?
— Как поменять свою жизнь с помощью фен-шуй?
-Как справляться со своими эмоциями?
— Как быть самой-самой?
-Как начать жить по-новому?
— Как расправить крылья и взять новое направление в жизни?
Регистрация для участия
Вопросы, которые приведут Вас к успеху.
Я часто задумывалась о том, почему люди, не удовлетворённые своей жизнью, в большинстве своём ничего при этом не меняют и даже не совершают попыток изменить? Я искала ответы, а нашла вопросы. Так я пришла в коучинг. Можно сказать, что коучинг – это искусство задавать правильные вопросы, ответы на которые приведут любого человека к желаемому результату.
Когда я искала ответы в книгах, у друзей, у экспертов – это накапливало мои знания, но не приводило ни к какому результату. Когда я начала отвечать на вопросы, обращённые ко мне, я познакомилась с собой, узнала, сколько во мне есть прекрасного и мудрого, и как я могу помочь другим людям находить лучшее в себе, как сделать, чтобы это лучшее притягивало в жизнь интересных людей, надёжных партнёров, деньги, счастье и море удовольствия.
Надо сказать, что не все ответы радуют в начале. Грустно понимать, что твои невероятные усилия не приносили желаемого результата, только лишь потому, что не были направлены к нужной цели, и ты вдруг понимаешь, что всё время бил по мишени, которая стояла совсем в другой стороне. Или, поддавшись эмоциональному импульсу, ты не потрудился приложить расчёт, и понадеявшись на «авось» переоценил свои возможности, и впал в депрессию, когда не получил вовремя желаемый результат.
Всего этого можно избежать, научившись задавать правильные вопросы.
Умение задавать правильные вопросы и отвечать на них, поможет Вам:
— обрести непоколебимую уверенность в своих силах;
— наладить отношения с близкими и окружающими людьми;
— увеличить свои доходы в два раза;
— повысить личную эффективность;
— легко достигать поставленные цели.
Научиться отвечать на вопросы, которые приведут Вас к успеху,
научиться задавать эти вопросы себе и людям, с которыми Вы хотите улучшить отношения,
вы можете на мастер-группе «Волна успеха-2015»
Присоединяйтесь!
Четыре привычки успешного и эффективного руководителя
Позвольте начать эту статью с вопроса. Когда выжимают сок из апельсина, какой это сок? Что Вы ответили?
Если ответили: вкусный, полезный, сладкий, оранжевый и т.д.– то у Вас правополушарное мышление (творческое), как и у меня. Человек с левополушарным мышлением (логическим) даст единственно верный, но скучный, по мнению творческого человека, ответ – апельсиновый сок. Ясень пень, что из апельсина вытечет апельсиновый сок, но воображение творческого человека рисует оранжевую жажду страсти, бурлящую в прозрачном стакане и пожирающую весь в пузырьках, такой неприступный кубик льда, и красная трубочка в стакане однозначно намекает на извечную драму: лёд и пламя…
Вот так и в жизни: у одних всё правильно и скучно, у других весело и слегка бестолково. Так уж устроено наше мышление. После вебинара Светланы Терёхиной «7 рецептов против спада, стагнации и других ужасов мира» на флэшмобе проекта «Измени реальность», я снова, и уже всерьёз, подумала о половинках, которые ищут друг друга по свету. Нас обманули, это не мужчина и женщина, а половинки нашего мозга в поисках дружбы и сотрудничества. И каждый ищет недостающее вовне, а нужно искать внутри.
Давайте рассмотрим на примере, который дала Светлана Терёхина, привычки успешного и эффективного руководителя. Выберите из списка четыре, которые считаете уместными:
1. Ум (знания)
2. Доброжелательность
3. Харизматичность
4. Привычка делать вовремя
5. Креативность
6. Честность, открытость, говорить, как есть
7. Навык заканчивать начатое.
Я, как личность творческая, безусловно, выбрала бы 1,3,5,6, но подумав, и оценив результаты создания собственно бизнеса в последние два года, выбрала 2,4,7 и всё-таки 1, потому как моя честность и открытость странно воспринималась окружающими. Но подумав ещё получше, я согласилась с вариантом Светланы 2,4,6,7. Наверное, надо поменять окружение, если оно неадекватно воспринимает честность и открытость, да и самой поменьше критиковать. Есть большое желание свалить всё на ум, это не я, это моё мышление так устроено, я же не виновата, что окружающие люди такие тупые. Но, как человек, осознающий 100% ответственность за свою жизнь, я готова признать недостающее и работать над развитием недостающего. Именно делая, не свойственное тебе, приобретаешь с потом и кровью (в начале, конечно, трудновато, но не настолько драматично, как написалось :)) то, чего тебе не доставало – целостность. А это и уверенность, и здоровье, и счастье, и успех. Я бы сравнила целостность с наполненностью. И уж конечно, лучше быть наполненной любимым делом, семьёй, интересами и увлечениями, радостью постижения нового и знакомствами с интересными людьми.
А Светлана Терёхина очень интересный человек и бизнес-тренер, удивительным образом сочетающий в себе хрупкую женственность и железную хватку. Если Вы до сих пор думаете, что женственность и бизнес не совместимы, загляните на сайт Светланы Терёхиной и поразмышляйте ещё раз о четырёх привычках успешного человека.
Напишите в комментариях, к какому типу мышления Вы себя относите: право- или левополушарному, и как работаете над своими привычками успешного человека.
Урок №7. Моя большая мечта
О чём Вы мечтаете?
Чем больше, ярче и удивительнее ваша мечта, тем больше энергии даётся на её воплощение, но уж и вы не подкачайте.
Домашнее задание:
Ваша мечта (только Ваша, только для Вас):
- Я хочу…
- В каком количестве (1, 5, 10, 100 миллионов)…
- С каким качеством (чем больше подробностей, тем лучше)
- К какому сроку (укажите конкретную дату)
- Зачем мне «это» нужно?
- Что я буду чувствовать, когда получу «это»?
- Чем я готова пожертвовать ради достижения «этого»?
Если у Вас есть внятные ответы на эти вопросы, переходите к составлению плана достижения желанной цели.
Если Вы хотите получить результат, то обязательно выполняйте все уроки, которые мы будем присылать, не откладывая на потом.
Если Вы хотите получить обратную связь по Вашей работе, то присоединяйтесь к мастер-группе
«Волна успеха-2015″
Здесь Вы можете ознакомиться с расписанием выступлений и
Получить подарки от экспертов Новогоднего флэшмоба
Урок №6.Освобождаем место для нового
Мы сами не замечаем, сколько тягостных и неприятных эмоций носим в себе каждый день. Совсем не обязательно это оформленная мысль, часто это именно чувство, сидящее где-то в глубине, где не видно, но очень больно. Если задуматься, каждый из нас найдет что-то, что царапает его сердце изнутри.
20 самых бесполезных, гнетущих и тяжёлых мыслей и привычек, которые не нужны вам в 2015 году, по версии AdMe.ru:
- Сожаления — однажды вы поймете, что это было именно то, что вы действительно хотели сделать в тот момент.
- Привычка сравнивать и думать, что другие более счастливы, успешны и в целом лучше, чем вы. Вы там, где вы должны быть сейчас, и ваше путешествие может сложиться так, как вы этого хотите.
- Мысли, которые не дают вам почувствовать себя сильным и воодушевленным. В данном случае мы — это то, что мы думаем. Верьте в себя.
- Чувство вины за то, что вы действительно хотели сделать.
- Страх неизвестности — дорога появляется под шагами идущего.
- Багаж прошлого и мысли, что оно влияет на ваше будущее. Если вы ждете подходящего времени, чтобы двигаться дальше и начать новую страницу своей жизни, — оно уже наступило. Сейчас — то самое время.
- Беспокойство — это все равно что молиться, чтобы ваши страхи сбылись.
- Пустые обвинения — если вам что-то не нравится, всегда есть два пути: принять это или изменить.
- Чувство бесполезности — вы нужны этому миру, иначе вас бы не было. И нужны именно таким, какой вы есть.
- Мысли, что ваши мечты не важны — следуйте зову сердца, оно знает, что вам нужно.
- Уступки во всем и для всех — не растрачивайте себя впустую, если в этом нет реальной необходимости. Вы — это ценность, не нужно пренебрегать собой.
- Привычка видеть только два пути — верный и неверный. Мир разнообразен в своих оттенках, наслаждайтесь контрастом и богатством вероятностей жизни.
- Мысли, что вы не там, где должны быть. Вы в пути к тому, где вы найдете себя, и можете в любой момент повернуть туда, куда нужно. Важно, куда именно вы хотите прийти, — спросите себя об этом.
- Негатив по отношению к бывшим супругам и друзьям. Мы все заслуживаем счастья и любви, и то, что эти отношения закончились, не означает, что они обязательно были ошибкой.
- Необходимость делать больше, чем нужно. На данный момент вы делаете все, что в ваших силах, и этого достаточно.
- Мысли, что нужно знать все. Жизнь — это дорога, и мы учимся понемногу каждый день, каждый шаг. Невозможно знать все заранее и подготовиться ко всему, что может случиться.
- Постоянное беспокойство о деньгах — постарайтесь четко спланировать свой бюджет, чтобы как можно скорее расплатиться со всеми. Когда есть план, становится легче дышать.
- Попытки спасти или изменить людей. У каждого свой путь, и, если вместо советов каждый из нас сосредоточится на работе над собой, у всех все наладится гораздо быстрее.
- Необходимость нравиться всем — ваша уникальность, ваша личность выделяет вас из толпы. Личность самоценна, вы не обязаны нравиться всем, а все не обязаны вас любить.
- Самокритика. Вы — это не форма вашего тела, не цифры и сантиметры. Действительно важно то, что вы есть, что у вас в душе и в голове, вы нужны миру именно потому, что вы — личность. Любите себя!
Домашнее задание:
1.Выпишите мысли и привычки, которые есть у Вас из этого списка и ежедневно наблюдайте за ними — когда, как и откуда они появляются? Что Вы при этом чувствуете? Чему они хотят научить Вас?
2. Напишите свои версии, что мешает именно Вам жить легко и счастливо? (Помните о принципе 100% ответственности за свою жизнь)
Если Вы хотите получить результат, то обязательно выполняйте все уроки, которые мы будем присылать, не откладывая на потом.
Если Вы хотите получить обратную связь по Вашей работе, то присоединяйтесь к мастер-группе
«Волна успеха-2015″
Здесь Вы можете ознакомиться с расписанием выступлений и
Получить подарки от экспертов Новогоднего флэшмоба
Урок №5. Ваши ценности
Что Вам дорого?
Домашнее задание:
Напишите список своих ценностей не менее 50 пунктов – всё, что имеет ценность для Вас и без чего жизнь потеряла бы всякий смысл. Выберите 10 главных Ваших ценностей.
Если Вы хотите получить результат, то обязательно выполняйте все уроки, которые мы будем присылать, не откладывая на потом.
Если Вы хотите получить обратную связь по Вашей работе, то присоединяйтесь к мастер-группе
«Волна успеха-2015″
Здесь Вы можете ознакомиться с расписанием выступлений и
Получить подарки от экспертов Новогоднего флэшмоба
Бизнес по-женски
На проекте «Измени реальность» происходят настоящие чудеса. Новогодний флэшмоб «Из тени в свет» собрал потрясающих экспертов, каждый из которых является мастером своего дела и ещё очень интересным человеком.
Я хочу рассказать вам об удивительной женщине — Ольге Ананьевой-Тарасовой. Ольга сумела окружить себя и свой бизнес красотой. Вот так вот, чисто по-женски, приукрасила не женское, на первый взгляд занятие. Ольга создаёт потрясающие музыкальные открытки, подписные страницы, и даже письма от неё необыкновенные – красивые, и такие, что сразу хочется прочитать, с частицей души их хозяйки. При этом Ольга – серьёзный бизнес-тренер.
Когда я увидела страничку Ольги, мне сразу захотелось узнать больше о том, чем она занимается, как у неё получается создавать такие замечательные открытки и подписные страницы. Неожиданно для себя, на вебинаре о музыкальной открытке, я узнала гораздо больше, чем предполагала. Ольга – серьёзный бизнес-тренер, и её профессионализм на высоком уровне, это сразу стало понятно. Я кое-что знала о вирусном и партизанском маркетинге, но практически не использовала, видя неудачные примеры их применения, похожие на назойливых мух, и к тому же не до конца понимала, зачем мне эти «мухи» нужны. Моё внимание было привлечено красивыми открытками, но как я поняла на вебинаре – это и был пример хорошего вирусного маркетинга. Я испытала просветление! То, что мне захотелось научиться делать – красивые открытки, могут, оказывается, не только радовать моих друзей и подписчиков, а ещё и приносить неоценимую пользу моему бизнесу.
Я жду четверг, с нетерпением, чтобы попасть на мастер-класс к Ольге Ананьевой-Тарасовой и воплотить в жизнь намеченные сюжеты моих собственных открыток.
Кстати, кому изготовление открыток не доставляет такого эстетического удовольствия как мне, команда Ольги приготовила подарок – альбом с образцами открыток. Вы можете заказать понравившуюся или под вашу идею специально созданную открытку у той мастерицы, с которой почувствуете общие нотки душевного настроя.
Смотреть альбом можно здесь: https://yadi.sk/i/VO8Qk7oodVvRg
Помните, что Ваша жизнь и Ваш успех зависят только от Вас. Окружите себя красотой!